Ballet Fitness – Aulão na Bodytech com Mood Fitness

Vocês viram lá no meu Instagram @estiloabessa (se não segue ainda, corre lá!) que o sábado foi super animado, né?Recebi um super convite da querida Nathy Turra e Mood Fitness para um aulão super divertido de Ballet Fitness na Bodytech Icaraí!Claro que não podia deixar de fazer um vlog mega engraçado com todos os detalhes dessa manhã super animada na Bodytech!

Então vem comigo e aproveita para exercitar um pouquinho com essa aula de Ballet Fitness:

Como prometido, vem conhecer mais sobre os parceiros no instagram:

@ragam_restaurante, @probioticaoficial, @dermagebrasil, @mood.fitness, @gingertemperosbr e @bt_bodytech

Política do Blog

Coletor Menstrual Lunette – 1ª experiência, dicas e mais

Depois de muitas pesquisas, estudos, descobertas, conversas e afins finalmente testei o famoso coletor menstrual (ou menstrual cups, como chamam nas gringas!). Recebi da equipe Kevosai o Lunette! Ele é importado, fabricado na Finlândia, com embalagem fofa e material de ótima qualidade!

Recebi ele junto com uma cartinha do amor da Kevosai, balinhas de banana típicas do litoral do Paraná, onde fica a empresa, e todas as informações básicas para começar a usar além do suporte total da equipe por e-mail!
Contei todos os detalhes em vídeo no canal, dá o play:

Tem alguma dúvida sobre eles? Mande sua pergunta aqui nos comentários ou no youtube (ou por e-mail também: blogfashioflats@gmail.com)
Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/ColetoresBrasilMenstrualCups/?fref=ts
Site Lunette: http://www.kevosai.com/produtos.php#PQLunette
Compre o seu aqui: http://www.kevosai.com.br/

Obrigada Kevosai pelo presente e por trazer tanta liberdade para mim e para o meu dia a dia! Amor eterno <3

Blogueiras de Niterói: Juntas por Mariana – MG!

Todos vocês acompanharam as notícias da tragédia que atingiu a cidade de Mariana e várias outras cidades de MG que ficam próximas ao Rio Doce. Todo o Brasil se mobilizou para ajudar e aqui em Niterói não poderia ser diferente.

Um grupo de blogueiras se juntaram para atingir o máximo de pessoas
possíveis que possam doar a quem passa um momento tão difícil!  Estamos
divulgando em nossos blogs e todas as redes os produtos e locais para
doação, e claro que vocês leitores não podem ficar de fora!
Segue então uma lista atualizada de tudo o que vocês precisam saber para doar e ajudar o próximo!

#CidadeDeMarianaPedeSocorro

. Eles estão Precisando com mais necessidade de:

* Produtos de limpeza
* Vassoura
* Balde
* Pano de Chão
* Álcool
* Produtos de higiene pessoal ( escova de dente, creme dental, sabonete, shampoo, condicionador, pente, cortador de unha, etc)
* Fralda descartável
* Fralda geriátrica
* Água mineral
* Leite
* Cesta básica.
* Produtos de limpeza (desinfetante, água sanitária etc).
* Alimentos específicos para criança (Nan 1 e 2, Aptamil 1 e 2, Aptamil Pre, Nutrem Activia e Mucilon)
* Ração para animais  (cães e gatos)
* Mantimentos como açúcar, Óleo de cozinha, Sal, Pó de café.

(Não recebemos doações em dinheiro!)

. Pontos de Entregas:

– 12º Batalhão de Polícia Militar – Av. Jansen de Melo, s/n – Centro – Niterói

– Elétrica Raios – R. Coronel Gomes Macahado, 137 – Centro – Niterói

– Clínica de Hemoterapia – Rua. Alm. Tefé, 594 – Centro – Niterói

– Amicão Veterinária. R. Soares de Miranda, 07 – Fonseca – Niterói

– Padaria Porto Real. Alameda Sao Boaventura, 449 – Fonseca – Niterói

– Ateliê Arte Doce – R. General Castrioto , 492- Barreto – Niterói

– GRES Acadêmicos do Cubango – Rua Noronha Torrezão, 560 – Cubango – Niterói

– Lava Jato Nitaipú – Av. Central S/nº ( ao lado do shopping Ibiza) Itaipú – Niterói

. Blogueiras Participantes:

www.fashionflats.com.br
www.cadeomeupincel.com.br
www.closetdathai.com
www.dicasdrishop.blogspot.com.br
www.mundodapaula.com
www.garotasdeblush.com
www.danisalvador.com.br
www.carolinaviroumae.com
www.thaispires.com.br

Vamos ajudar a divulgar, e claro, doar muito! Conto com vocês!

 

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Tratamentos Estéticos no Spazio Fiore

Olá gatonas!
Quem acompanha o instagram e o snapchat já viu que estou fazendo uma série de tratamentos estéticos no salão Spazio Fiore.
Vou mostrar para vocês passo a passo, o que estou achando e todas as explicações técnicas por Isabela Onofre, esteticista responsável pelos procedimentos.

1º Passo: Avaliação Estética (mais conhecida como Anamnese)
“A anamnese é a entrevista que fazemos com o cliente para saber todas as informações possíveis sobre ele, antes de iniciar qualquer tratamento, seja facial ou corporal: Nome, idade, problemas de saúde, se está em algum tratamento médico, etc. Perguntamos também o que mais incomoda o cliente e qual disfunção estética pretende tratar. O que ele espera do tratamento e que procedimentos podemos realizar também são perguntas importantes para melhor satisfação dele. Finalmente, tiramos fotos para o famoso “antes e depois” e, no caso de tratamento corporal, as medidas das áreas trabalhadas. É muito importante que o cliente não minta ou omita nenhuma informação do terapeuta, pois isso pode prejudicar o tratamento.” A Isabela me contou também, que existem alguns procedimentos que não são indicados para quem tem colesterol alto, por exemplo. Então jogo aberto com sua esteticista (para seu próprio bem) ok? 😉


Ultrassom Estético:
“O ultrassom é um aparelho que emite ondas com frequências que variam de 0,7 à 3MHz, que promovem a agitação das moléculas (cavitação) no tecido tratado, transformando os tecidos em estado sólido para gel e quebrando a cadeia de triglicerídeos em ácido graxo e glicerol, facilitando assim a manipulação do tecido adiposo e sua remodelação, assim como eliminação do excesso de liquido pelo sistema linfático. Aumenta também a elasticidades do tecido e das fibroses pós-cirúrgicas (pós-lipoaspiração, celulites, cicatrizes aderentes), melhorando o aspecto da pele de um modo geral. Promovem também, através de micro correntes acústicas, a alteração da permeabilidade da membrana celular, permitindo maior penetração dos cosméticos e medicamentos pela Fonoforese (penetração dos ativos dos cosméticos para dentro da célula).”

Massagem Modeladora:
“É uma massagem feita com movimentos fortes e profundos, com o intuito de atingir camadas mais profundas da pele, como a hipoderme, e não apenas epiderme e derme. por isto, é indicada para combater gordura localizada e celulite. pode ser feita com as mãos e uso de cremes específicos e também com o auxílio de objetos, como ventosas e bambú. Com ela conseguimos aumentar a circulação sanguínea da área e consequentemente seu oxigenação, acelerar o metabolismo e remodelar os contornos do corpo.”
A massagem é uma parte bem relaxante do tratamento, mas tem uns lugarezinho que são “sofridos” pela quantidade de gordura que tem ali. Quanto mais nódulos de cordura, mais a massagem ‘doi’. Estou na metade do tratamento e quase não to sentindo mais nada, porque a parte mais ‘treva’ já melhorou, hahahaha

A Isa é magrinha, mas tem uma força que…te contar, viu? hahahahaha Tudo para um ótimo resultado!

Os cremes utilizados no tratamento são da marca Buona Vita e possuem ativos específicos para tratar gordura localizada e celulite, além de promoverem a hidratação da pele. São livres de óleo mineral e parabenos.
Corrente Russa:
“Técnica que consiste em fortalecimento e tonificação muscular. ajuda a hipertrofiar os músculos, modelando o corpo. tem o mesmo princípio da musculação em academia, porém, o exercício é feito de forma passiva. O cliente fica conectado através de eletrodos a um aparelho que produz estímulos elétricos, que irão promover a contração do músculo.”
Essa é a parte mais engraçada..achei que fosse tomar choque, hahahahaha. Mas calma que não é nada disso: ele só treme os músculos!
Claro que todo esse tratamento tem um resultado melhor com nossa dedicação e rotina, além dos procedimentos feitos. Por isso é muito importante ter uma alimentação saudável e praticar exercícios!
Para ajudar na manutenção, você também pode fazer a massagem em casa: Fizemos um vídeo mostrando quais são os movimentos e como fazer a massagem nas áreas da perna e abdome, dá o play:

Já notei diferença logo na primeira sessão como firmeza na pele, toque mais macio e a redução de medidas foi um sucesso com uma média de 5cm em cada área! Sem contar que é super relaxante, né?

Vocês encontram esses tratamentos com a Isabela, no Spazio Fiore
Av. Sete de Setembro, 65 em Niterói