Ballet Fitness – Aulão na Bodytech com Mood Fitness

Vocês viram lá no meu Instagram @estiloabessa (se não segue ainda, corre lá!) que o sábado foi super animado, né?Recebi um super convite da querida Nathy Turra e Mood Fitness para um aulão super divertido de Ballet Fitness na Bodytech...

Manteiga Ghee – Receita

Bom dia meninas! A famosíssima manteiga Ghee, foi a receita escolhida para hoje e é mais uma dica do #projetomarysaudavel e pra todo mundo ter uma qualidade de vida melhor! Também conhecida como manteiga clarificada, ela é amplamente usada na culinária...

Biscoito do Improviso – Resultado do que tinha na geladeira

Vocês viram essa semana que postei uma foto no instagram (@marysbessa) de biscoitinhos assando no forno? Pois é, foi mais um daqueles surtos de querer cozinhar…só que tive um ”problema”: Eu tinha pouquíssimos ingredientes. Eu nunca tive habilidade para cozinhar,...

Usando o Molho Ranch (da batata do Outback) para saladas!

Olá amores, A um tempo atrás postei uma foto no instagram mostrando que fiz aquele famoso molho da batata do Outback para comer com minha saladinha diária! A galera ficou tão interessada que resolvi contar para vocês como se faz,...

Aplicativos para uma vida saudável!

Hoje vou mostrar para vocês alguns aplicativos que uso (ou usei) para ajudar no novo lifestyle e no #projetomarysaudavel em três categorias, assim como os posts que conto a minha evolução para vocês: alimentação, corpo e mente! – Alimentação: ”O...

Cuidados com os cabelos na malhação

Meninas, recebi essas dicas da hairstylist Viviane Siqueira, do Pierre Louis Coiffeur sobre cuidados com os nossos cabelinhos durante a malhação! Achei muito interessante compartilhar com vocês porque afinal, não adianta ficar ‘sarada’ com cabelos sem cuidado! Queremos ficar com os...